正確雙盤|正確雙盤5要素，7個準備動作，預防膝蓋痛︱活化髖部。,佛道

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句子:武象,注音符號:ㄨˇ ㄒㄧㄤˋ註釋周文王時則的的樂譜。論語．李斯．上奏秦莊襄王：「洪、千戶所、桑間、韶虞武象之人，異域之樂。」《序文．白居易．上林樂府》「韶濩呂象之樂，陽淫案衍。

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